الإفراط في الأكل خلال الأعياد.. كيف تحافظون على وزنكم؟!
مع زيادة الدعوات والتجمعات مع العائلة والأصدقاء في فترة الأعياد، قد نجد صعوبة في مقاومة الإغراءات الغذائية والحلويات، مما يؤثر على الالتزام بنمط غذائي صحي.
تقرير: علي شقير
انضم الى قناة “هنا لبنان” على يوتيوب الان، أضغط هنا
