صحة
خيارات غذائية لصحة أفضل!
من خلال تعديل بسيط في النظام الغذائي ، يمكن تقليل الالتهابات، ضبط سكر الدم وزيادة التركيز ...
كوكتيل الكورتيزول: ضجة على السوشيال ميديا وتحذيرات طبية من “الوهم السحري”
أثار ما يُعرف بـ “كوكتيل الكورتيزول” ضجة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن ...
كيف نحمي أنفسنا من لسعات قناديل البحر؟
تشكل قناديل البحر مشكلة لمحبي السباحة في البحار والمحيطات أحيانًا، وتسبب لسعات هذه الحيوانات ...
فوائد غير متوقعة لشاي النعناع
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول شاي النعناع له فوائد ملحوظة في تعزيز صحة الدماغ ووظائفه ...
6 حلول لتجاوز نوبة أمراض الأمعاء الالتهابية
أثناء نوبة مرض الأمعاء الالتهابي (IBD)، يمكن أن تساعدك بعض الممارسات مثل تقليل التوتر، وأخذ ...
ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟
إن اتباع نظام غذائي متوازن هو وسيلة جيدة لضمان حصول الجسم على كمية المغذيات اليومية المطلوبة، ...
القرنبيط.. غذاء بسيط بفوائد عظيمة
يُعدّ القرنبيط من الخضروات الصليبية الغنية بالعناصر الغذائية، وهو من أكثر الأطعمة فائدة للصحة ...
ما هي الأطعمة المفيدة لآلام المفاصل؟
أشارت الدكتورة يكاتيرنا ستريلنيكوفا أخصائية الطب الرياضي خبيرة التغذية، إلى أنه لا توجد ...
لمكافحة السمنة.. الصين تطور أدوية جديدة بفوائد متعددة للقلب والكبد
ذكرت مجلة Nature أن العلماء الصينيين يعملون على تطوير أدوية جديدة لمكافحة السمنة، يمكنها أيضا ...
إليكم فوائد ومخاطر ثمار التوت
أوضح عالم الأحياء فيتالي نابولوف، الأستاذ المشارك في قسم الأحياء العامة والبيئة الحيوية في ...
اليكم فوائد البقدونس
البقدونس من الأعشاب الخضراء الشهيرة التي تُستخدم كثيرًا في المطبخ العربي والعالمي. لا يقتصر ...
أمراض خطيرة تسبب النعاس نهارا
أشار الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن النعاس المستمر خلال النهار قد لا يكون دائمًا ناتجًا عن ...
