صحة
كيف يؤثر الملح على الجسم؟
يُعدّ الملح من المكونات الأساسية في حياتنا اليومية، فلا يكاد يخلو منه أي طعام. وبين فوائده ...
وجبة واحدة في اليوم… فوائد أم أضرار؟
تناول الطعام مرة واحدة فقط في اليوم قد يبدو لبعض الأشخاص طريقة سريعة لإنقاص الوزن، لكنه يؤثر ...
جهاز لاسلكي يُزرع في الدماغ لعلاج الاكتئاب لأول مرة!
في خطوة قد تمثل تحولاً في علاج الاضطرابات النفسية، وافقت السلطات الأميركية على أول تجربة سريرية ...
مكسرات مفيدة.. اللوز خيار صحي لنمط حياة أفضل
يُعدّ اللوز من أهم المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، إذ يجمع بين الطعم الجيد ...
ليست كما تظنون.. الاستيقاظ فجرا قد يسبب “الاحتراق النفسي” لهذه الفئة
يسيطر على منصات التواصل الاجتماعي ومجال “تطوير الذات” اعتقاد راسخ بأن الاستيقاظ ...
علاج جديد يمنح أملاً في الوقاية من سرطان الثدي
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في معهد كارولينسكا السويدي أن استخدام جرعات منخفضة من الدواء ...
عادة بسيطة قد تقلل التوتر وتعيد توازن الجسم.. اليكم ما كشفته الدراسات
كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تُسهم في تقليل الشعور بالتوتر، من ...
توصيات طبية للوقاية من السكري عبر الغذاء
يؤكد الأطباء أن الوقاية من السكري تعتمد بشكل أساسي على نمط الحياة اليومي، خصوصًا الغذاء ...
قلة النوم تزيد خطر الإصابة بـأمراض القلب
تشير دراسات حديثة إلى وجود علاقة قوية بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة بـأمراض القلب، حيث يؤثر ...
هذه الأطعمة ستمنحكم طاقة طوال اليوم!
حدّد خبراء التغذية قائمة تضمّ عشرة أطعمة تساعد الشخص في الحفاظ على مستوى طاقة طوال اليوم. وبحسب ...
هل “بطيخ الصيف” مناسب لخسارة الوزن؟
يعدّ البطيخ من الفواكه الصيفية التي يدعو خبراء التغذية لتناولها خلال برامج إنقاص الوزن. ...
“الثوم”.. مفتاح غذائي لمواجهة الضغط
يعتبرُ الثوم من الأطعمة التي يجري ربطها بصحة القلب وضغط الدم، وتشير الأبحاث إلى وجود علاقة ...
