صحة
للتغلب على الشعور بالكسل.. اليكم هذه النصائح
الكسل العرضي يمنح العقل والجسم استراحة من ضغوط الحياة. ومع ذلك، إذا وجد الشخص نفسه يمر بأيام ...
الكافيين يحسن أداء التمارين في الطقس الحار
من المعروف على نطاق واسع أن الكافيين، الموجود في العديد من الأطعمة والمشروبات، يُحسّن أداء ...
ما هي نتيجة الإفراط في تناول الطماطم؟
رغم أن البندورة (الطماطم) تعتبر من أكثر الخضروات فائدة للصحة، لاحتوائها على مضادات أكسدة ...
طبيبة تحدد نوع الحساسية غير القابل للعلاج
أعلنت الدكتورة ناديجدا لوغينا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، أنه يمكن علاج جميع أنواع ...
هل يؤثر زيت النخيل على مستوى الكوليسترول؟
أثبتت نتائج الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة أن حمضي الميريستيك والبالمتيك في زيت النخيل ...
يحمي من الخرف… فوائد مذهلة لفيتامين C
يعتبر فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة الفسيولوجية وعنصر غذائي حيوي للصحة، حيث يساعد الجسم في ...
لترطيب الجسم في الصيف.. إليكم هذه المعلومات
تقول دكتورة كارا توبمان، مديرة بإدارة الطوارئ في مستشفيات نيويورك سيتي الصحية في هارلم: ...
تمارين تساعد على النوم
كشف خبراء أن ممارسة تمارين محددة خلال النهار تساعد على تهيئة الجسم والعقل للنوم ليلا، مقدمين ...
وخز الساقين الليلي قد يكون مؤشرًا على مرض عصبي مزمن
حذّرت البروفيسورة أوكسانا بيفوفاروفا، أستاذة العلاج في كلية الطب بجامعة التعليم، من تجاهل أعراض ...
تحذير من عادة شائعة بين الركاب تنقل عدوى خطيرة!
حذرت مضيفة الطيران شير كيلو، الركاب من ارتداء السراويل القصيرة (Shorts) أثناء ركوب الطائرة، ...
إليكم أهمية شرب ماء الليمون صباحًا
أصبح شرب كوب من ماء الليمون الدافئ صباحًا من العادات الصحية المتبعة عالميًّا، خاصة وأن له 8 ...
المشي للحامل.. مفتاح الراحة والولادة الطبيعية
يُعتبر المشي من أبسط وأفضل التمارين الرياضية التي يمكن للحامل ممارستها بأمان، خاصة في حال كانت ...
