صحة
نصائح غذائية ورياضة للحد من السمنة ومضاعفاتها
تُعدّ السمنة من أبرز المشكلات الصحية في العالم اليوم، وهي حالة يحدث فيها تراكم مفرط للدهون في ...
بديل سكر شائع قد يهدد صحة الكبد
شهدت السنوات الأخيرة زيادة ملحوظة في استخدام بدائل السكر في الأطعمة والمشروبات، مثل “أسبارتام” ...
الوضع الاقتصادي يُقلق جيل زد: اضرابات في النوم وقلق!
مع تصاعد معدلات التضخم وارتفاع البطالة، يشير رئيس الاحتياطي الفيدرالي جيروم باول إلى أن ...
كيف تتصرف عند مشاهدة نوبة صرع؟
يُعدّ الصرع أحد أكثر الاضطرابات العصبية المزمنة شيوعًا، وينتج عن خلل في الإشارات الكهربائية ...
كم يجب أن تؤدي من تمارين البطن حسب عمرك؟
يرى خبراء اللياقة وعلماء وظائف الأعضاء أن تمارين البطن متاحة لمعظم الفئات العمرية، ولها دور ...
4 مشروبات تعوض نقص فيتامين “D”.. تعرفوا عليها
كثير من الناس باتوا يعرفون أهمية فيتامين “D” لتعزيز المناعة، والوقاية من هشاشة ...
الزبادي اليوناني مقابل العادي… أيهما أكثر فائدة؟
خلال السنوات الماضية راج كثيراً استعمال الزبادي اليوناني بدلاً من العادي لا سيما في أوساط ...
حقن “خارقة”.. فقدان أسرع للوزن وشعور أطول بالشبع
يسعى العلماء لإنتاج جيل جديد من العقارات التي لديها قدرة أكبر على خفض الوزن في زمن أقل، وفي نفس ...
قطرات أنفية تستهدف أخطر أنواع سرطان الدماغ
طور فريق من الباحثين قطرات أنفية قادرة على الوصول مباشرة إلى الجهاز العصبي المركزي عبر أعصاب ...
الرضع وعاداتهم اليومية.. 9 سلوكيات تشكل خطورة على صحتهم مستقبلا
أظهرت دراسة حديثة أن العادات السيئة التي يكتسبها الأطفال منذ الأشهر الأولى من حياتهم قد تؤثر ...
اكتشاف 8 أنماط لـ”كوفيد طويل اﻷمد” ما يمهد الطريق لعلاجات جديدة
بعد شهور وسنوات من التعافي من عدوى كوفيد الحادة، لا يزال ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من ...
أفضل الأطعمة والمشروبات للتغلّب على الإمساك
يتردّد كثيرون في الحديث عن الإمساك، على رغم من أنّه حالة شائعة قد تصيب أيّ شخص. يُعرَّف الإمساك ...
