رمضان

لصحة أفضل… كيف تُمارس الرياضة أثناء الصيام؟

1 نيسان, 2023

ما إن يبدأ شهر رمضان، إلا وتنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، العديد من الفيديوهات والتغريدات ...

كيف يصوم مريض القلب بشكل آمن في رمضان؟

31 آذار, 2023

تختلف وضعية مرضى القلب خلال شهر رمضان من شخص إلى آخر بناء على الحالة الصحية ومدى قدرة الشخص على ...

مزارع لبناني يتحدى بأسعار منتجاته جشع التجار وباعة الخضار في شهر رمضان

31 آذار, 2023

“بستان أبو هاني في وجه التحديات التي فرضتها الأزمة الإقتصادية”، معادلة فرضها العم ...

في رمضان.. كيف تتجنّبون التخمة بعد الإفطار؟

29 آذار, 2023

يعاني الكثير من الصائمين في شهر رمضان من مشكلة التخمة وعسر الهضم بعد الوجبات الدسمة والمتنوعة ...

الأزمة الاقتصاديّة تقضي على العادات الرمضانيّة: لا زينة ولا حلو ولا عزومات ووداعاً للحم والدجاج

29 آذار, 2023

عادات رمضانيّة تراثيّة كافح أجدادنا لإبقائها، قضت الظروف الاقتصاديّة الصعبة عليها، فلم تسلم حتى ...

الى الصائمين… 4 أخطاء تزيد من عطشكم

28 آذار, 2023

لا يخزن الجسم الماء، لذا تحافظ الكلى على أكبر قدر ممكن منه خلال نهار رمضان عن طريق تقليل الكمية ...

قواعد لا تحِد عنها في الشهر الفضيل… هكذا تخسر الوزن في رمضان

27 آذار, 2023

يستهلّ بعض المؤمنين شهر رمضان المبارك بآمال فضفاضة عنوانها العريض خسارة الكيلوغرامات الزائدة. ...

في رمضان يجب أن تحرص على تناول الفواكه المجففة.. وهذه الأسباب

27 آذار, 2023

لا تخلو مائدة الإفطار الرمضانية من صحن مليء بالفواكه المجففة، أو طبق “الخشاف”، أي ...

كيف يمكن التخلص من الحموضة في شهر رمضان؟

26 آذار, 2023

ينزعج بعض الصائمين خلال شهر رمضان المبارك من الحموضة أو حرقة المعدة، وذلك بسب نظام الغذاء ...

نصائح غذائيّة مهمّة لصيام صحيّ في شهر رمضان المبارك

24 آذار, 2023

نصائح غذائيّة تُساعدنا على الحدّ من التعرّض للجفاف في هذا الشهر الفضيل أو التعرّض للتخمة بعد ...

حلول بسيطة للوقاية من الصداع في رمضان

23 آذار, 2023

أشار الدكتور عماد إستيماليك إلى ان الجفاف وقلة النوم وانسحاب الكافيين والنيكوتين من الجسم، من ...

السّعد: رمضان كريم

22 آذار, 2023

غرّد النائب راجي السّعد عبر “تويتر”: “رمضان كريم أعاده الله على المسلمين ...

Contact Us