الجسم
نقص النوم وسلبياته.. العلم يكشف جديداً مثيراً
لا تغيب أهمية النوم عن بال أحد، وعدم حصول الجسم على قسط كافٍ منه له سلبيات عديدة. كما أن الكثير ...
الزنجبيل… ما هي أبرز فوائده؟
أعلنت الدكتورة أوليسا فرولوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن للزنجبيل خصائص مهدئة ومضادة للتشنج. ...
للزنجبيل العديد من الآثار الجانبية الضارة على الجسم
على الرغم من أن الزنجبيل أحد أقوى الأعشاب وأكثرهم شهرة لتعزيز المناعة، إلا أنه مثل أي شيء قد ...
لمرضى الكلى.. تجنبوا الإكثار من منتجات الألبان لهذا السبب
تعدّ التغذية الجيّدة لمريض الكلى أمراً ضرورياً للمساعدة على تقوية الجسم وتعزيز صحته، لذلك يجب ...
آثار جانبية يسببها الإفراط في شرب الماء.. احذرها
وكما يقول المثل اللبناني: كل شيئ زاد بالمعنى نقص.. فيعد الإفراط في كل شيء أمرًا سيئًا حتى إذا ...
ما الأسباب التي تؤدي الى فرط التعرق وكيف نواجهه؟
من الطبيعي أن يفرز الجسم كميات اضافية من العرق تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة، أو ممارسة ...
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 8 أطعمة ترطّب الجسم وتحميه من الجفاف
تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف الى زيادة نسبة الجفاف في الجسم، لذلك ينصح الخبراء ...
احذروا نقص الماء في جسمكم!
أعلن اختصاصي الغدد الصماء والتغذية الدكتور أوليغ إيريشكين أن نقص الماء في الجسم، يمكن أن يؤدي ...
الاستهلاك المفرط للوز.. هذه انعكاساته على الجسم!
يعتبر اللوز من اكثر المكسرات فائدة للصحة، فهو يلعب دورًا هاما في تزويد الجسم بحفنة من ...
مكونات “ضارة” في سائل الاستحمام.. احذروها!
يعتمد الكثيرون في اختيار سائل الاستحمام على شم رائحته، وعلى الرغم من أن هذا الأمر قد يكون جذابا ...
خطر على الجسم… اليكم أضرار العمل ليلًا!
أوضحت طبيبة الغدد الصماء، أولغا بافلوفا، سبب خطورة المناوبات الليلية ولماذا يكون العمل ليلاً ...
بالدليل العلمي.. 5 فيتامينات يجب أن تتناولها يومياً
يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية في نقص الفيتامينات، مما يمكن أن ...
