الصحة
عادات يجب التخلص منها للمحافظة على صحة العظام!
يحرص العديد من الأشخاص على الحفاظ على سلامة وقوة العظام من خلال الحصول على كميات كافية من ...
7 أطعمة لتحسين النوم في الخريف
قام علماء في المؤسسة الوطنية الأمريكية لدراسة حالات النوم، بإدراج سبعة أطعمة تساعد على تحسين ...
ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الشاي الأخضر كل يوم؟
ازداد إدراك الناس، في الفترة الأخيرة، للأنظمة الغذائية الصحية ولما يحدث في أجسامهم، لذلك يجري ...
نوع من المكسرات يحارب الالتهابات.. تعرّفوا إليه!
تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة والسريعة ذات الفوائد الكبيرة، حيث يتم تقديمها غالبا إلى جانب ...
صحياً..أين يجب وضع الهاتف الذكي في الليل؟
أعلن أنطون ياستريبوف، مدير مختبر “إيكولوجيا الفضاء الحياتي”، أن الهاتف الذكي خلال ...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول زيت السمك؟
يعتبر خبراء التغذية زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة ...
التفاح مصدر جيّد للفيتامين “c” ولا يحتوي على الدهون
يُعتبر التفاح من بين أكثر الفواكه الموجودة صحة، فهو سهل الأكل وطيب المذاق كما أنه مرتفع القيمة ...
هل لقاحات كورونا تزيد من خطر إجهاض الحمل؟
توصلت دراستان حديثتان إلى أن اللقاحات الواقية من فيروس كورونا المستجد لا تزيد من خطر إجهاض ...
كيف تحضر جسمك وجهاز المناعة لموسم الأمراض
يحتاج جسمنا الى بعض الفيتامينات والمعادن من أجل تقوية جهاز المناعة في موسم الخريف ومع بداية ...
رغم “المرورة”.. 7 أطعمة ومشروبات مفيدة جدا للجهاز الهضمي!
كشف تقرير جديد، عن أطعمة ومشروبات قالت إنها تتميز بطعمها المر، لكنها في نفس الوقت مفيدة للأمعاء ...
كيف يؤثر توقف تناول البيض على جسم الإنسان؟
يتميز البيض بالعديد من الفوائد الصحية في النظام الغذائي، لكن بعض الدراسات سلطت الضوء على مخاطر ...
هكذا تبنون مناعة صحية قوية!
يحتاج الجسم إلى كميات قليلة من السيلينيوم لبناء مناعة قوية ومقاومة الأمراض وتنظيم الصحة العامة، ...
