صحة
عادتان غذائيتان تساعدان على إنقاص الوزن
توصلت دراسة، استمرت خمس سنوات، وشملت أكثر من 7000 مشارك في منتصف العمر، إلى أن الصيام لفترة ...
عدد ساعات من النوم خطر على قلبك.. العلم حددها
من المعروف أن قلة النوم ضارة بالقلب، لكن العلماء بدأوا الآن بفهم كيفية تأثيرها على صحة القلب، ...
القهوة والأرز.. ما سر علاقتهما بصحة القلب؟
توصلت دراسة علمية أجريت في اليابان إلى أن حمض الفيروليك، وهو مركب نباتي يوجد في القهوة والأرز، ...
الاستحمام بماء ساخن خطر قد يهدد حياتك.. طبيب يكشف
يفضل كثير من الناس الاستحمام بماء ساخن لعدم تحمل أجسادهم برودة الماء وخشية توقف قلوبهم من تأثير ...
لأول مرة.. علماء يثبتون تأثير الضوء في علاج الدماغ
أفاد المكتب الإعلامي لجامعة ساراتوف الوطنية للبحوث أن علماء الجامعة أثبتوا إمكانية استخدام ...
فوائد صحية مثبتة لزيت عباد الشمس
يشير الدكتور سيرغي أغابكين إلى أن زيت عباد الشمس، أكثر صحية مما يُعتقد، ويدحض في نفس الوقت ...
الاستحمام بالماء الساخن.. راحة نفسية أم تهديد صحي خفي؟
دقّ طبيب ألماني ناقوس الخطر بشأن مخاطر الاستحمام بالماء الساخن، مؤكدا أن ارتفاع درجة حرارة ...
اختبار دم جديد يكشف السرطان قبل ظهور أعراضه بثلاث سنوات
في دراسة هي الأولى من نوعها، اكتشف علماء أنه يمكن العثور على عيّنات صغيرة من المادة الجينية ...
مع التقدم في السن.. لماذا يصعب تخفيض الوزن؟
يُلاحظ أنه مع التقدم في السن يصبح التخلص من الوزن الزائد أكثر صعوبة، حيث لا ينخفض الوزن ببطء ...
تنظيف البشرة.. خطوة أساسية لبشرة صحية ومشرقة
يُعد تنظيف البشرة خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، خاصةً عند القيام به للمرة الأولى. يهدف ...
فوائد المشي صباحًا.. نشاط بسيط يعزز الصحة العامة
يُعد المشي صباحًا من أبسط وأهم الأنشطة البدنية التي يمكن أن يمارسها الإنسان يوميًا. فهو لا ...
إجراءات أساسية قبل التبرع بالدم
يساعد التبرع بالدم على إنقاذ الأرواح في مختلف أنحاء العالم. غير أن هذه الخطوة لا يمكن ان تحصل ...
