صحة
هل تعاني من انتفاخ الساقين في الصيف؟ اليك السبب
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعاني كثيرون من تورّم ملحوظ في الساقين أو القدمين أو ...
مع ارتفاع الحرارة… نصائح ضرورية لتجنب ضربات الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحذر الأطباء من خطر التعرض لضربات الشمس، خاصة خلال ...
ليست المكسرات فقط… أطعمة غنية بالمغنسيوم تعزز صحتك
يُشكل المغنسيوم ركيزة أساسية من ركائز الصحة البدنية والذهنية؛ إذ يدخل هذا المعدن الحيوي في ...
خطوات عملية لاستعادة كثافة شعرك
تتراجع كثافة الشعر تدريجياً عادةً ولا تختفي بشكل مفاجئ، إذ ترتبط بمجموعة من العادات اليومية ...
“لقاح ضد الشيخوخة”.. علاج جيني لإبطاء عمر الخلايا
تعمل روسيا على تطوير ما وصفه مسؤولون بأنه “لقاح ضد الشيخوخة”، وهو علاج جيني تجريبي ...
كيف نتعامل مع الأرق دون أدوية؟
أفادت الدكتورة كريمة ماغوميدوفا، أخصائية النوم الأستاذة المشاركة في قسم طب الأعصاب بجامعة ...
طريقة فعالة للحفاظ على صحة الشرايين عند الشيخوخة
أظهرت دراسة أجراها باحثون من معهد كارولينسكا في السويد أن التمتع بلياقة بدنية جيدة في سن ...
شاي الأعشاب وسكر الدم… هذه الأنواع قد تساعد في ضبطه
قد تختلف تأثيرات شاي الأعشاب على مستويات السكر في الدم تبعاً للمكونات المستخدمة فيه، إلا أن ...
قد تسبب الإصابة بالسرطان… ما لا تعرفونه عن فيتامين B12
قامت دراسة حديثة بالربط ما بين ارتفاع مستوى فيتامين B12 وزيادة خطر الإصابة بالسرطان. وكما هو ...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللوز بقشره؟
أكد خبراء التغذية والصحة أن قشور اللوز تحتوي على مركبات نباتية ذات قيمة غذائية عالية، وأن ...
كيف نواجه رغبة تناول الحلويات؟
أشارت فاطمة دزغويفا، رئيسة قسم الرعاية الغذائية في المركز الوطني للبحوث الطبية في مجال الغدد ...
دواء رخيص للسكري قد يطيل العمر!
كشفت دراسة حديثة نشرها موقع “ساينس ألرت” أن دواءً شائع الاستخدام لعلاج السكري من ...
