صحة
هل يُنصح بتناول فاكهة “البابايا” ليلاً؟
وفقاً لمختصين في التغذية، لا توجد أدلة علمية قاطعة تؤكد أن تناول البابايا ليلًا مفيد أو ...
نقص الحديد يطال الملايين.. 7 أطعمة ترفع المخزون من دون مكملات
يعاني ما يصل إلى 10 ملايين شخص في الولايات المتحدة من نقص الحديد، وهو عنصر يحتاجه الجسم لدعم ...
عادة سيّئة تؤثّر على عمليّة الهضم
تشير خبيرة التغذية الدكتورة يلينا سيوراكشينا إلى أن تناول الوجبات على فترات متباعدة يُعد أكثر ...
بعد سن الخمسين.. أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
أفادت الدكتورة بريتي سوبهيدار، من مركز هاكنساك الطبي الجامعي، أن الخبز الأبيض والأرز الأبيض ...
لضبط سكر الدم.. أيهما أفضل الخبز الأسمر أم الأبيض؟
يُعد خبز القمح الكامل خيارا أفضل من الخبز الأبيض عندما يكون ضبط سكر الدم هو الهدف الأساسي. ...
للحفاظ على الصحة في فصل الشتاء.. تناولوا هذا المنتج الغذائي
تشير خبيرة التغذية الإسبانية سارة فيفيس، إلى أن تناول سمك السلمون في فصل الشتاء يساهم في دعم ...
الفول السوداني يحسن الكوليسترول إذا استُهلك بهذه الطريقة
الفول السوداني ليس مجرد وجبة خفيفة، بل يمكن أن يكون حليفا للقلب عند تناوله بالشكل المناسب. فهو ...
أيهما أفضل لإشراق البشرة ماء الأرز أم ماء جوز الهند؟
تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي فيديوهات تشيد بفوائد وخصائص استعمال ماء الأرز وماء جوز الهند ...
سبب مفاجئ لارتفاع ضغط الدم.. هذا ما كشفه العلماء
قال علماء إن جزءًا غير معروف من الدماغ قد يكون مسؤولًا عن ارتفاع ضغط الدم، وهو منطقة تُعرف باسم ...
قشرة الرأس وأسبابها المتنوعة وكيفية التعامل معها بفعالية
تشير الدكتورة مدينا عثمان، أخصائية الشعر والتجميل، إلى أن القشرة نادرا ما تظهر لدى الجميع لنفس ...
علامات تحذيرية لأورام الدماغ
أفاد الجراح ألكسندر أومنوف، المحاضر في قسم الجراحة بكلية الطب بجامعة التعليم، أن ضعف الذاكرة، ...
5 عادات تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون قبل سن الخمسين
في السنوات الاخيرة، ارتفعت بشكل ملحوظ معدلات الإصابة بسرطان القولون في سن مبكرة، أي قبل ...
