صحة
كيف يمكن خفض خطر التعرض للتسمم الغذائي؟
تنتقل الجراثيم بنسبة عالية في ألواح التقطيع ما يزيد من خطر التعرض للتسمم الغذائي. قد تكون ملوثة ...
الذكاء الاصطناعي يقترب من فك شفرة الشخير… وتشخيص أدق لاضطرابات النوم
لا يقتصر الشخير على كونه مصدر إزعاج أثناء النوم، بل قد يكون مؤشراً على اضطرابات صحية، أبرزها ...
أطعمة يجب عدم طهوها أبداً بزيت الزيتون
لزيت الزيتون فوائد وميزات لا تعد ولا تحصى لكن ذلك لا يعتبر صحياً لدى تعرضه لحرارة مرتفعة. ويبدو ...
مباريات الكرة وصحة القلب.. متى يصبح الحماس خطراً؟
مع اشتداد منافسات كأس العالم هذا العام، تتقلب مشاعر الجماهير بين الفرح والحزن والتوتر، وأحياناً ...
زيت جوز الهند ليس صحياً دائماً
ظل زيت جوز الهند لسنوات من المنتجات المفضلة في عالم الصحة، إذ استُخدم في العصائر، وأضيف إلى ...
لماذا يحذر الأطباء من القفز في المياه الباردة؟
مع اشتداد موجات الطقس الحار، يبدو القفز في الأنهار أو البحيرات الخيار المثالي للعديد من الأشخاص ...
مكملات غذائية لتعزيز الذاكرة!
تعزز مكملات غذائية منخفضة التكلفة اهتمام العلماء بدور الأمعاء في الحفاظ على صحة الدماغ، بعدما ...
بعد الـ55.. ماذا يفعل المشي بجسمك؟
قد يكون تتبع عدد الخطوات بعد سن الـ55 عادة بسيطة، لكنه يترك أثراً واسعاً على الصحة، لا يقتصر ...
موعد النوم مهم جداً.. ما السبب؟
في وقت يركز فيه كثيرون على عدد ساعات النوم، كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بموعد ثابت للنوم ...
يحسّن صحة الدماغ والقلب.. فوائد لا تعرفونها عن زيت الزيتون!
لم يعد زيت الزيتون البكر الممتاز مجرد عنصر أساسي في النظام الغذائي المتوسطي، بل أصبح محوراً ...
5 علامات تظهر على الوجه والفم قد تكشف نقص فيتامين B12
يُعدّ فيتامين “ب12” (B12) عنصراً غذائياً أساسياً لا غنى عنه لإنتاج خلايا الدم ...
عوارض حساسية الشمس… هكذا تحمي نفسك
أكدت الاختصاصية في الأمراض الجلدية يليزابيتا شوخمان، أن حساسية الشمس لا تتسبب في ظهور طفح جلدي ...
