صحة
كيف يساعد الجزر في تحسين صحة البشرة والوزن؟
يُعتبر الجزر من الخضروات الجذرية الشهيرة والمحبوبة حول العالم، وهو غني بالعديد من العناصر ...
من الجفاف إلى اللمعان.. أسرار العناية بالشعر في المنزل
العناية بالشعر ليست مجرد خطوة جمالية، بل أسلوب حياة يحافظ على صحة فروة الرأس ويمنح الشعر مظهرًا ...
عناصر منزلية قد تؤثر على الخصوبة وفرص الحمل
تكشف دراسات حديثة عن تزايد التعرض للمواد الكيميائية في الحياة اليومية، سواء من خلال المنتجات ...
هل بدائل السكر آمنة فعلاً؟
في زمن تزداد فيه التحذيرات من أضرار السكر الأبيض، بدأت بدائل السكر الطبيعية بالانتشار كخيار صحي ...
الكرش خطر على الدماغ: الدهون الحشوية تسرّع شيخوخة العقل
كشفت دراسة حديثة أجريت في “جامعة هونغ كونغ” أن موقع تراكم الدهون في الجسم أهم من ...
طريقة بسيطة للوقاية من السكري
إكتشف علماء صينيون طريقة بسيطة تساعد على الوقاية من السكري من النوع الثاني. فقد أظهرت دراسة ...
8 نصائح لتنشيط الذاكرة
أفاد مدير مركز علم الأعصاب للتعلم والذاكرة في جامعة كاليفورنيا البروفيسور مايكل ياسا،، بأن ...
كيف تتجنب خسارة الكتلة العضلية؟
نخسر سنوياً من الكتلة العضلية التي لدينا، فيما تعتبر في غاية الأهمية لوظائف عديدة في الجسم. من ...
لا تتجاهلها… 5 علامات تنذر بأن قلبك في خطر!
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للوفيات حول العالم، رغم أن الجسم غالباً ما يُرسل ...
كيف يخفف الآيس كريم ألم الحلق مؤقتًا؟
أوضحت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشيفا، أخصائية أمراض الباطنة، أن تناول الآيس كريم قد يخفف ألم الحلق ...
أعشاب تخفف “سوء الهضم”.. ما هي؟
يمكن أن يُسبب الانزعاج الهضمي، سواءً كان انتفاخاً بعد تناول وجبة دسمة، أو نوبة عسر هضم عرضية، ...
اليكم هذه الاضافات البسيطة لتحويل القهوة الى شراب مثالي
قال الطبيب سوراب ثيسي أخصائي الجهاز الهضمي إن إضافة عناصر بسيطة إلى قهوتك الصباحية قد يجعلها ...
