صحة
السردين أم التونة: مقارنة غذائية لاختيار أفضل مصدر للبروتين وأوميغا-3
يُنصح بتناول السردين والتونة بشكل منتظم، لاحتوائهما على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 ...
لمعرفة مدى استعدادك للإصابة بالخرف.. راقب عاداتك اليومية
سلّطت دراسة علمية حديثة الضوء على الدور الذي تلعبه العادات اليومية في التأثير على خطر الإصابة ...
الشاي أم القهوة.. أيهما الأفضل لصحة العظام؟
أشارت دراسة حديثة إلى أن الشاي قد يتفوّق بشكل طفيف على القهوة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على ...
طريقة بسيطة لتسريع التعافي من البرد والإنفلونزا
كشف طبيب كندي عن فائدة غسل الأنف بمحلول ملحي في تسريع التعافي من نزلات البرد والإنفلونزا، ...
هل سلالة “الإنفلونزا” الجديدة تُهدّد بظهور جائحة؟
ذكر موقع “روسيا اليوم”، أنّ عالم الفيروسات الإيطالي فابريزيو بريغلياسكو، أكّد أنّ ...
بعد الحصول على لقاح “كورونا”… ما سبب إلتهاب القلب؟
كشفت دراسة من جامعة “ستانفورد” سبب حدوث حالات التهاب عضلة القلب النادرة لدى بعض ...
مشروبات تقلل خطر حصوات الكلى بنسبة كبيرة.. ما هي؟
أوضح الدكتور جايانت ك. هوتا، استشاري أمراض الكلى، أن عصير الليمون الطازج غني بالسترات، وهي ...
لضبط سكر الدم.. دراسة تتحدث عن فوائد ضوء النهار
أثبتت دراسة علمية أن مرضى النوع الثاني من السكري يمكنهم ضبط مستوى الجلوكوز في الدم لديهم، عن ...
من اي عمر يبدأ التدهور المعرفي؟
يعتقد البعض أن التدهور المعرفي يبدأ مع التقدم في السن، ربما في الستينيات أو السبعينيات، لكن هذا ...
لتخفيف نوبات الصداع النصفي.. اليكم فوائد الزنجبيل
قد يخفف الزنجبيل من أعراض الصداع النصفي، بما في ذلك الألم والغثيان والحساسية للضوء. ويعد ...
سرطان عنق الرحم… من هم النساء الأكثر عرضة للإصابة؟
سرطان عنق الرحم هو حالة تنمو فيها خلايا عنق الرحم بشكل غير طبيعي وخارج السيطرة. يربط عنق الرحم ...
لتحسين الهضم والنوم.. اليكم أفضل وقت لتناول العشاء
قد يكون توقيت تناول الطعام مهما بقدر أهمية نوعية الطعام نفسها، إذ تُظهر أبحاث أن تناول العشاء ...
