صحة
حذر من زيادة إصابات المفاصل بين الشباب بسبب التمارين المكثفة
سلّط جراحو عظام بارزون الضوء على تزايد حالات إصابات الركبة والورك والقدم والظهر بين الشباب، ...
7 أطعمة يومية قد تحتوي على جزيئات الميكروبلاستيك
يصعب تجنّب التعرّض للجزيئات البلاستيكية الدقيقة (الميكروبلاستيك) بسبب انتشارها الواسع، إلا أن ...
حقيقة فوائد شرب الماء الساخن يوميًا: الترطيب أهم من درجة الحرارة
انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل مزاعم تفيد بأن شرب كوب من الماء الساخن يوميًا من دون ...
شحم البقر يعود للمطابخ… لكن ماذا يفعل فعليًا بشرايين قلبك؟
مع عودة بعض “الدهون التقليدية” إلى المطابخ الحديثة، عاد شحم البقر (Beef Tallow) ...
خيار علاجي فعّال للصحة النفسية قد يضاهي تأثير الأدوية
كشفت دراسة علمية عن نتائج لافتة في علاج الاكتئاب والقلق، وتطرح خيارا علاجيا فعالا قد يضاهي ...
الأسباب الحقيقية وراء الرغبة بتناول الحلويات
يعتقد أن سبب الرغبة في تناول الحلويات هو نقص المغنيسيوم أو غيره من العناصر الغذائية. ولكن الأمر ...
بحرير العنكبوت… أكسفورد تطوّر “علاج ثوري” لإصلاح الأعصاب
كشف باحثون من جامعة أكسفورد عن تقدم علمي غير مسبوق في علاج إصابات الأعصاب، عبر تطوير علاج مبتكر ...
فواكه يجب تناولها في الشتاء
يقل تنوع النظام الغذائي للإنسان في فصل الشتاء، مقارنة بالمواسم الأخرى من العام.، حيث يزداد ...
تحذيرٌ من “وجبات منتصف الليل”
حذّرت دراسة طبية حديثة من أنّ تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل لا يقتصر تأثيره على زيادة ...
أطعمة غنية بالبوتاسيوم لتعزيز صحة القلب والعضلات
البوتاسيوم معدن إلكتروليتي أساس يدعم صحة العظام، ووظائف العضلات، وإشارات الأعصاب، وصحة القلب. ...
طرق طبيعية للتخلص من التوتر والقلق
يُعد التوتر والقلق جزءًا من الحياة اليومية، لكن يمكن التخفيف منهما بوسائل طبيعية وآمنة دون ...
اللوز… “السحر” لصحة الدماغ
أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من معهد “زوي” وكلية كينغز لندن، أن الأشخاص ...
