صحة
الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر أمراض القلب لدى الجميع
كشفت دراسات علمية حديثة أن الجلوس لمدة طويلة يوميًا، سواء في العمل أو أثناء الراحة، يرتبط ...
شرب المياه يحسن وظائف الدماغ
يؤكد الخبراء أن المياه أساسية لصحة الدماغ وأداء وظائفه بشكل صحيح، إذ يتكون الدماغ من نسبة عالية ...
التعرض لأشعة الشمس صباحاً يعزز فيتامين D وصحة العظام
أظهرت خبرات وأبحاث صحية أن التعرض لأشعة الشمس صباحًا، خاصة قبل الساعة 11 صباحًا، يساعد الجسم ...
هل يشكل الشاي بالحليب خطراً صحياً؟
يتداول كثيرون تحذيرات متكررة حول خطورة تناول الشاي بالحليب، معتبرين أن هذا المزيج الذي اعتاد ...
علامات مبكرة تسبق النوبات القلبية بـ48 ساعة
حذر أطباء القلب من ظهور إشارات دقيقة يرسلها الجسم قبل وقوع النوبة القلبية بمدة تتراوح بين 24 ...
دراسة أميركية تربط الحرارة الليلية أثناء الحمل بارتفاع خطر التوحد
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة تولين الأميركية، وشملت نحو 295 ألف حالة لأمهات وأطفالهن في ...
دراسة تحذر: المواد الكيميائية الأبدية قد تسرّع الشيخوخة البيولوجية
كشفت دراسة حديثة أن التعرض لما يُعرف بـالمواد الكيميائية الأبدية قد يؤدي إلى تسارع الشيخوخة ...
نظام غذائي نباتي متوازن قد يقلل خطر فشل القلب
كشفت دراسة علمية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة قد يسهم في ...
ما هي أضرار الأطعمة المالحة على الذاكرة؟
حذرت الدكتورة مارغريتا كوروليفا، خبيرة التغذية من مخاطر الإفراط في تناول الأطعمة المالحة، مشيرة ...
7 علامات مبكرة تدل على ضعف القلب
يعمل القلب بلا توقف لضخ الدم المحمّل بالأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم. وعندما يبدأ أداؤه في ...
دراسة: هرمون لعلاج ألم أسفل الظهر المزمن
حددت دراسة حديثة نشرت في مجلة Bone Research آلية حيوية جديدة يعتقد أنها تفسر كيف يؤدي تنكس ...
قيلولة منتصف النهار تعيد ضبط الدماغ وتعزز التعلم
أظهرت دراسة حديثة أن القيلولة القصيرة بعد الظهر لا تساعد فقط على مقاومة النعاس، بل تُعيد ضبط ...
