صحة
ما هو مرض الأحشاء؟
أوضح الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن شعور الشخص بقرقرة البطن، الانتفاخ، ...
قواعد بسيطة لتقوية مينا الأسنان
تعتبر مينا الأسنان أصلب أنسجة جسم الإنسان لكنها عرضة للتلف وتأثير البكتيريا. وتحمي المينا ...
قياس ضغط الدم في الوقت الخطأ يؤدي إلى قراءات مقلقة
يُعد ضغط الدم مؤشرًا حيويًا لصحة القلب. ويزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب ...
عدم تنظيف الأسنان قد يزيد خطر الإصابة بسرطان البنكرياس
يعتبر تنظيف الأسنان ضرورياً للحفاظ على صحة الفم والوقاية من تسوس الأسنان والتهابات اللثة. كما ...
لتحسين صحة الأمعاء.. إليكم هذه النصائح!
من المعروف أن تناول مجموعة واسعة من الأطعمة النباتية يُعزز أنواعًا مختلفة من الألياف والعناصر ...
خطر خفي.. هذا ما يجب أن تعرفوه عن المحليات الصناعية
أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في استهلاك المحليات منخفضة أو عديمة السعرات، المنتشرة في مشروبات ...
فقدان الوزن المفاجئ.. إنذار مبكر لا يجب تجاهله
حذّرت أخصائية الغدد الصماء والتغذية الدكتورة يفغينيا إيفانوفا، من أن فقدان الوزن المفاجئ من ...
خمس عادات يومية تسرّع شيخوخة المرأة
هل شعرتِ يومًا أنكِ تبدين أكبر من عمرك الحقيقي عند النظر في المرآة؟ التقدم في العمر مسار طبيعي ...
إليكم الأطعمة والعادات اليومية التي تضعف القلب!
لم تعد اللحوم الحمراء والزبدة وحدها في دائرة الاتهام كأبرز مسببات أمراض القلب، إذ تكشف دراسات ...
حمية تساعد على الوقاية من داء ألزهايمر
يمكن لما هو موجود في الطبق أن يساعد في الحفاظ على الذاكرة والوقاية من داء ألزهايمر. وبشكل خاص، ...
بحسب نوع البشرة.. كم مرة يجب غسل الوجه؟
يؤكّد البعض بضرورة غسل الوجه صباحاً ومساءً للحفاظ على نظافة البشرة، فيما يعتقد البعض الآخر أنه ...
عند قلة النوم.. ماذا يحدث لضغط الدم؟
يحذّر خبراء الصحة من أن قلة النوم قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، بسبب اختلال الساعة البيولوجية ...
