صحة
التغذية في الشتاء.. أطعمة تقوي المناعة وأخرى تضعفها
يشير العلماء إلى أن تناول البروتين، والأسماك، والخضراوات، والفواكه يعزز مناعة الجسم، بينما قد ...
أحبار الوشم.. مخاطر خفية تتجاوز الجلد
كشفت دراسة طبية أن أحبار الوشوم لها تأثيرات خفية على الجسم تتجاوز الجلد. وأوضحت الدراسة أن ...
بُشرى لمرضى اللوكيميا.. علاج قد ينجح في شفائهم
بينت دراسة حديثة أن توليفة دوائية واعدة قد تساعد مرضى اللوكيميا الذين لا يستجيبون للعلاجات ...
لا تخلطوا هذه الفواكه مع بعضها.. إليكم السبب
يقوم كثيرون بخلط الفواكه في العصائر أو سلطات الفاكهة ويعتقدون انه خيار صحي دائمًا، لكن الواقع ...
فوائد صحية متعددة… هذا ما سيحصل لجسمكم عند شرب الماء الساخن
لا يقتصر دور شرب الماء الساخن على تدفئة الجسم في الطقس البارد، بل تشير دراسات وخبراء إلى أنه قد ...
اليكم فوائد التمر قبيل التمارين الرياضية
بالنسبة لمعظم الناس، التمر وجبة خفيفة مثالية قبل التمرين. فهو غني بالكربوهيدرات سهلة الهضم، ...
خمسة أمراض تهدد الأطفال في 2026
في عام 2026، تتزايد التحديات الصحية بمواجهة أمراض معينة تصيب الأطفال بمعدلات متصاعدة في السنوات ...
لتحفيز معدل المواليد… الصين تفرض ضرائب على أدوات “منع الحمل”
ألغت الصين إعفاءً ضريبيّاً قائماً منذ ثلاثة عقود على عقاقير وأدوات “منع الحمل” ...
فواكه تُخفّف التقلّصات.. وصفة طبيعية لآلام الدورة
يمكن تخفيف آلام الدورة الشهرية أحيانًا عبر تعديلات غذائية بسيطة، إذ تشير الأبحاث إلى أن بعض ...
الكاجو النيء أم المحمّص.. أيهما أغنى بالحديد والسيلينيوم؟
يُعدّ الكاجو مصدرًا جيدًا للحديد والسيلينيوم، وقد يساعد تناوله نيئًا أو مُحمّصًا على رفع مدخول ...
علامة على الوسادة قد تكون إنذاراً مبكراً للسرطان
حذر متخصصون في الرعاية الصحية من أن التعرق الليلي الشديد، الذي يترك الوسادات وملاءات السرير ...
هل طريقة طهو البيض تغيّر فوائده الصحية؟
تؤدي طريقة طهو البيض وما يُؤكل معه دوراً كبيراً في قيمته الصحية. وقد صنّف خبراء التغذية طرق ...
