صحة
قد يرفع ضغط الدم.. احذر من الاستحمام بالماء البارد
يُمكن أن يُسبب الاستحمام بالماء البارد ارتفاعاً مفاجئاً في ضغط الدم، وذلك نتيجة لانقباض الأوعية ...
غسل اليدين.. خط الدفاع الأول ضد العدوى
غسل اليدين من أبسط الطرق وأهمها للوقاية من الأمراض. تحتوي اليدان على الكثير من الجراثيم ...
قلة الحركة… خطر على الصحة
الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة من العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم. فهي قد تسبب ...
مشروبات تحميك من الالتهابات
رغم ان الالتهابات ردة فعل طبيعية للجسم لدى التعرض لإصابة ولها أثر إيجابي في عملية التعافي، غير ...
الكاكاو يحافظ على صحة الشرايين
كشفت دراسة حديثة، عن أن تناول الكاكاو عالي الفلافانول قبل الجلوس لفترة طويلة، يمكن أن يحمي ...
حلول لمكافحة الصداع النصفي بعد الأربعين
يعتبر الصداع النصفي من المشكلات الشائعة بعد سن الأربعين، خصوصاً بين النساء. قد يرتبط السبب ...
3 أنواع من أدوية الضغط يُمنع معها تناول الموز
حذر طبيب من أن تناول بعض الفواكه المنزلية الشائعة قد يعرّض الأشخاص الذين يتناولون أدوية شائعة ...
9 أطعمة مسائية تساعد على خفض هرمون التوتر وتحسين النوم
الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، يُنتج بواسطة الغدد الكظرية لمساعدة الجسم على التعامل مع ...
عادات تزيد دهون البطن.. ابتعدوا عنها!
يمكن أن تكون دهون منطقة البطن العنيدة مرتبطة بما يُعرف بالدهون العميقة، وهي دهون داخلية خفية ...
اللحظة الحرجة لتحول إنفلونزا الطيور إلى وباء بشري!
في تحذير علمي عاجل، كشف باحثون متخصصون في نمذجة الأوبئة أن الفترة الزمنية الحرجة المتاحة لوقف ...
مخاطر الجرعات العالية من فيتامين E تفوق فوائده
رغم أن فيتامين E يُعد من العناصر الغذائية الأساسية لدعم المناعة وحماية الخلايا من التلف، إلا أن ...
هل يمكن أن يتسبب إنفلونزا الطيور بجائحة عالمية جديدة؟
هل يمكن أن يتسبب إنفلونزا الطيور، والمعروف أيضاً باسم H5N1، في حدوث وضع يشبه الوباء على مستوى ...
