صحة
إليك الوقت المثالي لتناول مكملات الكولاجين التجميلية
يشكل تناول الكولاجين كمكمل غذائي للعناية بالبشرة من الخطوات المعتمدة في الروتين التجميلي ...
6 أغذية لوقاية القلب إذا كنت تجلس طوال اليوم
وفقاً لدراسة حديثة، يمكن أن تساعد الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافانولات – وهي مضادات أكسدة ...
7 أطعمة سريعة التحضير لا يتناولها خبراء التغذية… تجنّبوها
يمكن تصنيف العديد من المواد الغذائية الأساسية الموجودة في خزائن المطبخ ضمن الأطعمة فائقة ...
كيف يؤثر تليف الكبد على أمراض القلب؟
كشف باحثون في جامعة نوفغورود الروسية عن وجود علاقة وثيقة بين تليف الكبد وأمراض القلب، إذ أثبتت ...
عادات سهلة تبطئ شيخوخة الدماغ
أظهرت دراسة حديثة أن اعتماد عادات حياتية إيجابية يمكن أن يجعل الدماغ يبدو أصغر سناً بما يصل إلى ...
5 خطوات لاستحمام صحي يحافظ على بشرتك!
يشكل الاستحمام جزءًا أساسيًا من روتيننا اليومي، لكن الكثيرين قد يضرون بشرتهم دون أن يدركوا ذلك. ...
هل إعادة تسخين الأرز يعرّضكم للتسمم؟
حذّرت الدكتورة إيمي شاه، من أن أي خطأ في التعامل مع الأرز المطبوخ قد يؤدي إلى التسمم الغذائي ...
10 عادات يومية تسرع شيخوخة جسمك
عرضت مجلة هيلث مجموعة من العادات اليومية التي تسهم بهدوء في تسريع شيخوخة الجسم، من أبرزها تجاهل ...
هل تقلل أدوية إنقاص الوزن من خطر الإصابة بالسرطان؟
كشفت دراسة نُشرت في JAMA Network Open، عن أن بعض أدوية إنقاص الوزن، المعروفة باسم ناهضات ...
لمحاربة اضرار الجلوس لساعات طويلة في العمل.. اليكم هذين المشروبين الصحيين
توصلت دراسة بريطانية إلى أن تناول الأغذية والمشروبات الغنية بمادة “الفلافانول”، مثل ...
جرّاح قلب أميركي يحدد أطعمة ومشروبات يتجنبها لتقليل مخاطر أمراض القلب
كشف جرّاح القلب الأميركي المعروف جيريمي لندن عن قائمة أطعمة ومشروبات يقول إنه يحرص على تجنبها ...
كيف يؤثر الغذاء على جودة النوم؟
كشفت دراسة علمية حديثة أن الغذاء الذي يتناوله الشخص يوميا يؤثر على جودة النوم بشكل مباشر. ...
