صحة
خمسة مؤشرات في الدم تكشف مشكلات صحية خطيرة
يشير الدكتور أندريه فاريفودا، خبير التكنولوجيا الطبية، إلى أن فحص الدم الروتيني يمكن أن يكشف ...
خطوة بسيطة لتناول الخبز والمعكرونة دون الشعور بالذنب
كشف خبراء تغذية عن خطوة بسيطة قد تساهم في تقليل بعض الأضرار الصحية المرتبطة بالكربوهيدرات ...
دراسة: أنشطة منزلية في وقت الفراغ تعزّز الذاكرة وتحسّن وظائف الدماغ
توصلت دراسة حديثة إلى أن قضاء وقت الفراغ في بعض الأنشطة المنزلية قد يدعم قدرات الدماغ ويسهم في ...
تحذير من شرب القهوة على معدة فارغة
تُعد القهوة من أكثر المشروبات رواجاً في العالم، ويرتبط تناولها عادةً بزيادة اليقظة وتحسين ...
مخاطر صحية خفية في مبردات وموزعات المياه الشائعة!
حذّرت دراسة حديثة من أن مبردات وموزعات المياه المنتشرة في المكاتب والأماكن العامة قد تصبح بيئة ...
7 مشروبات طبيعية تساهم في التخفيف من التوتر والقلق!
أظهرت دراسات وأبحاث علمية أن عدداً من المشروبات الشائعة، مثل الشاي والعصائر والماء، يمكن أن ...
متى يجب أن نتناول البيض؟ دراسة تجيب
يعتبر البيض من أهم مصادر البروتين، إذ يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة ويساعد على التحكم في ...
مفاجأة… لقاح الحزام الناري قد يبطئ الشيخوخة البيولوجية
لم يعد دور اللقاحات محصورًا في الوقاية من الأمراض المعدية فحسب، بل بدأت الدراسات العلمية تكشف ...
هل يمنحك تناول الجزر يوميا سمرة طبيعية؟
يدعي العديد من المستخدمين على وسائل التواصل الاجتماعي أن تناول كميات كبيرة من الجزر أو عصيره ...
“ميزة خفية” يتمتع بها أصحاب الشعر الأحمر
تشير دراسة علمية حديثة إلى أن الأشخاص ذوي الشعر الأحمر قد يمتلكون آلية بيولوجية فريدة تساعد ...
احذروا الإكثار من الملح والسكر!
يؤدي الإفراط في تناول السكر والملح إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى القريب والبعيد. فالإكثار من ...
أضرار السهر وقلة النوم على الصحة العامة
يُعدّ النوم المنتظم من أهم عوامل الحفاظ على صحة الجسم والعقل، في حين يؤدّي السهر وقلة النوم إلى ...
