صحة
9 فواكه تناولها يوميًا لطرد السموم من الكبد والكلى
للفواكه سحرها الخاص، فإلى جانب ألوانها الزاهية وحلاوتها الطبيعية، تُقدم بعض الفواكه فوائد قوية ...
بينها الرياضة.. نصائح للحصول على نوم جيد ليلاً
يمكن أن يبدو الحصول على نوم جيد في ليلة نوم هانئة مهمة شاقة. إذ تُوفر الهواتف الذكية وسيلة ...
أبرزها لصحة القلب.. 5 فوائد لتناول رمانة واحدة يومياً
لطالما استُخدم الرمان في الطب التقليدي. والآن، يكشف العلم الحديث أن تناول رمانة واحدة يومياً ...
7 عادات في استخدام الهواتف الذكية.. تعزز قوة الدماغ
يمكن استغلال الهاتف الذكي لزيادة التركيز والتعلم وصحة الدماغ، فهناك سبع عادات بسيطة تجعل من ...
الغطس في الماء البارد: وسيلة لحرق الدهون أم فخ لزيادة الشهية؟
يلجأ ملايين الأشخاص حول العالم إلى الغطس في الماء البارد، أو ما يعرف بـ “حمامات ...
نصائح للحصول على نوم جيد ليلاً
يمكن أن يبدو الحصول على نوم جيد في ليلة نوم هانئة مهمة شاقة. إذ تُوفر الهواتف الذكية وسيلة ...
6 علامات تحذيرية تشير لمشاكل في الأمعاء
تعكس الأمعاء الصحة العامة، وتشير إلى اختلالات من خلال أعراض مختلفة. فالانتفاخ المتكرر ومشاكل ...
اكتشاف خلل جيني مرتبط بالإصابة بالتوحّد
اكتشف علماء في جامعة كوبي اليابانية خللاً جينياً شائعاً مرتبطاً بالتوحد، ما يوفر فهماً أعمق ...
فوائد مذهلة للقبلات والعناق!
توصّل العلماء إلى أن الوحدة لا تؤثر على المزاج فحسب، بل تؤثر على الحالة الصحية العامة أيضا. وقد ...
دراسة: الغطس في الماء البارد يزيد الشهية والوزن
أشارت دراسة جديدة إلى أن الغطس في الماء البارد قد يزيد الشهية والوزن. وفي الدراسة، غطس متطوعون ...
كيف تؤثر الأطعمة الحارة على فقدان الوزن؟
يقول عدد من الخبراء إن إدخال الأطعمة الحارة في النظام الغذائي يمكن أن يساهم في تقليل كمية ...
تحذير للسائقين.. عنصر أساسي في السيارة مليء بالجراثيم!
يتعامل الناس يوميا مع أشياء كثيرة دون التفكير في تأثيرها الخفي أو ما قد تحمله من مفاجآت غير ...
