صحة
لخسارة الوزن.. أطعمة تمنح الشبع دون سعرات عالية
بحسب تحليل علمي أجرته منصة «Gravity Transformation» المتخصصة في أبحاث التمثيل الغذائي وفقدان ...
أربع خطوات لتحسين جودة نومك وصحتك اليومية.. اتبعها!
يصادف اليوم الثالث من يناير اليوم العالمي للنوم، مناسبة تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية النوم ...
طقطقة الركبة ليست دائماً بريئة… متى تستدعي القلق؟
حذر أطباء من تجاهل طقطقة الركبة أثناء الحركة، مؤكدين أن أسبابها تتراوح بين طبيعية وبسيطة، إلى ...
تحذيرٌ لموظفي المكاتب: لا تتجاهلوا هذه العلامات
حذّر عاملون في مجال الرعاية الصحية في بريطانيا، من أن الإرهاق الوظيفي قد يتفاقم بسرعة ليتحول ...
التغذية في الشتاء.. أطعمة تقوي المناعة وأخرى تضعفها
يشير العلماء إلى أن تناول البروتين، والأسماك، والخضراوات، والفواكه يعزز مناعة الجسم، بينما قد ...
أحبار الوشم.. مخاطر خفية تتجاوز الجلد
كشفت دراسة طبية أن أحبار الوشوم لها تأثيرات خفية على الجسم تتجاوز الجلد. وأوضحت الدراسة أن ...
بُشرى لمرضى اللوكيميا.. علاج قد ينجح في شفائهم
بينت دراسة حديثة أن توليفة دوائية واعدة قد تساعد مرضى اللوكيميا الذين لا يستجيبون للعلاجات ...
لا تخلطوا هذه الفواكه مع بعضها.. إليكم السبب
يقوم كثيرون بخلط الفواكه في العصائر أو سلطات الفاكهة ويعتقدون انه خيار صحي دائمًا، لكن الواقع ...
فوائد صحية متعددة… هذا ما سيحصل لجسمكم عند شرب الماء الساخن
لا يقتصر دور شرب الماء الساخن على تدفئة الجسم في الطقس البارد، بل تشير دراسات وخبراء إلى أنه قد ...
اليكم فوائد التمر قبيل التمارين الرياضية
بالنسبة لمعظم الناس، التمر وجبة خفيفة مثالية قبل التمرين. فهو غني بالكربوهيدرات سهلة الهضم، ...
خمسة أمراض تهدد الأطفال في 2026
في عام 2026، تتزايد التحديات الصحية بمواجهة أمراض معينة تصيب الأطفال بمعدلات متصاعدة في السنوات ...
لتحفيز معدل المواليد… الصين تفرض ضرائب على أدوات “منع الحمل”
ألغت الصين إعفاءً ضريبيّاً قائماً منذ ثلاثة عقود على عقاقير وأدوات “منع الحمل” ...
