صحة
تمرد على الروتين واكسر العادات تنجو ذاكرتك وتتحسن
أظهرت دراسة جديدة أن تحدي الروتين والعادات يشكل خطوة حاسمة يجب النهوض بها بغية حراسة الذاكرة ...
هل جربت أن تعالج الصداع من دون دواء؟ تعرف على نصيحة خبيرة روسية
الصداع هو أحد أمراض العصر التي تنتشر بين الجميع، كبير وصغير. فمن منا لا يشتكي من الصداع كل ...
فوائد رائعة للقهوة!
أظهرت دراسة جديدة أن شرب القهوة لا يقتصر فقط على تعزيز النشاط الصباحي، بل له فوائد إضافية تتعلق ...
خبراء يحذّرون: لا تستخدموا أدوات الطعام السوداء!
اكتشف بحث جديد أن مثبطات اللهب السامة المحظورة يمكن أن تشق طريقها إلى الأدوات المنزلية، مثل ...
كيف تحافظ على صحة دماغك مع تقدم العمر؟
الحفاظ على حدة العقل مع التقدم في السن أكثر مجرد تمارين عقلية، حيث يمكن لسلوكيات معينة، مثل ...
كيف نميّز بين “نزلة البرد” و “الإنفلونزا”؟
يعاني الكثير من الأشخاص من سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق في فصل الشتاء، ولكن قد يكون من ...
السّفر أفضل وسيلة ضدّ الشّيخوخة
انسوا أمر كريمات التجميل الليلية التي تحتوي على السيرومات المقاوِمة للشيخوخة، فقد يكون السفر ...
التدخين سبب مباشر لمجموعة سرطانات أولها الورم الخبيث في الرئة
يعتبر التدخين سبباً مؤكداً لأنواع عدة من الأورام الخبيثة وعلى رأسها سرطان الرئة الذي يؤدي ...
المكان الأكثر أمانا في الطائرة لتجنب انتقال الأمراض
يخطط الكثيرون للسفر خلال عطل عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة، لكن انتشار الأمرض الموسمية قد يجعل ...
تمارين منزلية فعّالة لخفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب
توفر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام العديد من الفوائد الصحية التي لا يمكن التقليل من أهميتها. ...
العمر الحاسم لتدهور صحة القلب
كشف فريق من الباحثين في معهد هارفارد Pilgrim للرعاية الصحية، عن العمر الذي تبدأ فيه صحة قلب ...
معدلات التوحد المرتفعة عالميا تدق ناقوس الخطر!
كشفت دراسة عالمية جديدة عن إصابة حوالي 61.8 مليون شخص باضطراب طيف التوحد (ASD) في عام 2021، أي ...
