صحة
هذه أفضل الأطعمة لتنظيف الكبد
تعد صحة الكبد من الأعضاء الحيوية التي تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم العامة، حيث يعتبر الكبد ...
فوائد الكاكاو وأثره على الصحة: هل تناوله يوميًا آمن؟
يُعرف الكاكاو بفوائده الصحية التي اعتمدتها العديد من الثقافات عبر العصور، ومع انتشاره كمكون ...
هل يمكن لمرضى السكري تناول الموز؟
يُعد الموز فاكهة شائعة ومغذية، لكن غالبًا ما يقلق مرضى السكري بشأن تأثيره على سكر الدم. تقول ...
إليكم عدد “وفيات التدخين” في لبنان!
كشفت دراسة لبنانية جديدة تأثير تدخين التبغ على الإقتصاد اللبناني والخسائر الناجمة عن ذلك بشرياً ...
احذروا.. أطعمة شائعة ترفع مستويات السكر بالدم من دون أعراض
لا شك في أن التحكم بمستويات السكر في الدم يعتبر أمرا بالغ الأهمية خصوصا لمرضى السكري أو ...
طرق تخفيف آلام الرقبة والمفاصل
في ظل انتشار تمارين الجمباز لعلاج هشاشة العظام في منطقة العنق عبر الإنترنت، يحذر الخبراء من أن ...
الكشف عن المراحل المبكرة وسبب جديد محتمل لسرطان المعدة
حلل فريق من العلماء لأول مرة الطفرات الجسدية في أنسجة بطانة المعدة بشكل منهجي، ما أتاح لهم فهم ...
نصائح للحد من خطر قصر النظر عند الأطفال
يعتبر قصر النظر عند الأطفال ظاهرة شائعة، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تطورها. فكيف ...
الانتفاخ دليل على ضعف ميكروبيوم الأمعاء.. و4 نصائح صحية
باتت صحة الأمعاء موضوعا شائعا، وذلك لسبب وجيه. فالأمعاء السليمة ضرورية للصحة العامة، ولكن كيف ...
فيتامينات ضرورية لتعويض نقص الشتاء
أكدت خبيرة التغذية، الدكتورة يلينا سولوماتينا، أن فصل الشتاء لا يستنزف طاقة الجسم فحسب، بل يؤدي ...
بعيداً عن اللحوم.. 5 أطعمة تمدّ الجسم بالبروتين
في ظل التوجه المتزايد نحو تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة، سواء لأسباب صحية أو بيئية، ...
هل تمارس العمل عن بُعد؟ إليك الحل الأفضل للآلام!
قد تبدو عادة العمل من السرير مريحة، لكنها في الواقع قد تتسبب بضرر طويل الأمد لجسمك وصحتك ...
