صحة
القهوة أم الشاي.. أيهما ينشط الدماغ ويحارب الزهايمر؟
تتوافر قوائم تضم العديد من الأطعمة والمشروبات وتغييرات نمط الحياة لتنشيط الدماغ والوقاية من مرض ...
النعاس المفرط… علامة تعب أم مشكلة صحية؟
يُعد الشعور بالنعاس من حين إلى آخر أمرًا طبيعيًا، لكن بعض الأشخاص يعانون من نعاس مفرط يجعلهم ...
إليكم فوائد البروكلي
يُعدّ البروكلي غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، أبرزها مركّب السلفورافان الذي يرتبط ...
اكتشاف المحرك الرئيسي لتطور سرطان الرئة في مراحله المبكرة
كشف باحثون في مركز MD Anderson للسرطان بجامعة تكساس أن الالتهاب قد يكون سببا رئيسيا في ظهور ...
5 فوائد مذهلة للأسماك تتجاوز أوميغا-3
يؤكد الأطباء وخبراء التغذية أن الأسماك لا تُعدّ مصدرا غنيا بأحماض أوميغا-3 فحسب، بل تحتوي أيضا ...
صلة بين حجم الخصر والإصابة بالخرف لدى النساء!
تعاني العديد من النساء من زيادة تراكم الدهون حول منطقة الخصر والبطن، خلال فترة ما حول انقطاع ...
مكمّل غذائي شائع يظهر ارتباطاً مقلقاً بقصور القلب
أثارت دراسة جديدة مخاوف بشأن مكمل غذائي شائع أظهر ارتباطا مقلقا بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب. ...
مكمل غذائي قادر على تجديد الخلايا المناعية لكبار السن
في خطوة جديدة نحو مكافحة آثار التقدم بالعمر، أظهرت نتائج سريرية حديثة أن مكملا غذائيا ...
ما هي كمية الملح المثالية لطهو المعكرونة؟
في دراسة جديدة أجرتها “جامعة لوند السويدية” ونُشرت في مجلة food Hydrocolloids ...
5 تغييرات في نمط الحياة تدعم الكلى
تُعد الكليتان من أهم أعضاء الجسم، إذ تقومان بتصفية الدم لإزالة الفضلات والسوائل الزائدة، التي ...
عادة غذائية بسيطة ترتبط بانخفاض الوزن وطول العُمر.. تعرَّف عليها
يحظى اليابانيون بعادة غذائية بسيطة وصحية وهي العادة التي خلص العلماء مؤخراً إلى أنها ترتبط ...
5 أطعمة ومشروبات تجنبها مع البيض
يقدم البيض قيمة غذائية هائلة، إلا أن الخبراء ينصحون بعدم تناوله مع حليب الصويا أو الشاي أو ...
