صحة
مكملات قد تفسد نومك… تجنب تناولها قبل النوم
قد يبدو تناول جميع الفيتامينات والمكملات الغذائية ليلاً طريقة سهلة لتذكّرها، إلا أنّ النوم لا ...
الإفراط في تناول السكر يرهق الكبد… انتبهوا!
يُعدّ الكبد أحد أهم أعضاء الجسم الحيوية، إذ يقوم بتصفية السموم ومعالجة المغذيات وتخزين الطاقة، ...
ترندات غذائية على تيك توك بين الصحة و”موضة السوشيال ميديا”
تشهد منصة تيك توك في الآونة الأخيرة انتشار ترندات غذائية لافتة تجمع بين الإبداع والرغبة في ...
دراسة ألمانية: دهون البطن تزيد خطر أمراض القلب أكثر من السمنة العامة
حذّر فريق من الباحثين من أن تراكم دهون البطن يشكّل عامل خطورة أكبر للإصابة بأمراض القلب مقارنة ...
فواكه وخضروات تحتوي بقايا مبيدات حشرية!
كشف تقرير حديث عن وجود كميات كبيرة من بقايا المبيدات في الفواكه والخضروات عالميًا، ما يثير ...
تحرّر من الهاتف صباحًا… خطوات لتحسين يومك ونومك
في زمن الإنترنت والهواتف الذكية، يبدأ كثيرون نهارهم بتصفح الإشعارات وينهونه أمام الشاشات، ظنًا ...
اليكم الوقت الأفضل لتناول فيتامين “ب 12”
رغم أن توقيت تناول فيتامين “ب 12” لا يُعدّ مهماً للجميع، يشير كثير من الخبراء إلى ...
كيف يؤثر لحم الخنزير على صحة الجسم؟
يُعدّ لحم الخنزير جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي لدى كثيرين، سواء في السندويشات أو على موائد ...
الأعراض الجانبية الخطيرة لتناول خل التفاح والكركم معًا
ازدادت شعبية خل التفاح والكركم في السنوات الأخيرة، ما دفع كثيرين إلى تناولهما معًا في مشروب ...
احذروا مخاطر سمك السلمون الصحية
يُعدّ سمك السلمون من أغنى المصادر بأحماض “أوميغا 3” الدهنية والبروتينات المفيدة ...
هل من علاقة بين فيتامين الشمس والصحة النفسية؟
حدد علماء من جامعة “إيمانويل كانت” الفيدرالية في منطقة بحر البلطيق الروسية وجود ...
للوقاية من التأثير المدمر للغلوكوما.. اليكم آخر ما توصل اليه العلماء
يُبعث الأمل من جديد في الكشف المُبكر عن الغلوكوما، التي تُؤثر سلباً على الرؤية، ولا يوجد لها ...
