صحة
مسكنات الألم قد تتحول إلى خطر على الكلى!
تُعتبر مسكنات الألم من أكثر الأدوية استخداماً حول العالم، إلا أن دراسات طبية حديثة حذّرت من ...
5 مكونات من مطبخكم ستعيد لبشرتكم نضارتها وتزيل البقع الداكنة
تتوفر مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساهم في تقليل البقع الداكنة وتفتيح البشرة تدريجيًا، حيث ...
دراسة جديدة قد تفسّر ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة علمية حديثة عن دور محتمل لمنطقة محددة في الدماغ في التسبب ببعض حالات ارتفاع ضغط ...
تناول الحلويات لا يعرّضكم للإكتئاب ولكن… إحذروا العوارض الأخرى
تشير الدكتورة أولغا كوشناريفا إلى أن تناول الحلويات لا يُعد سببًا مباشرًا للاكتئاب، لكنه قد ...
هل يقلّل التفاؤل من إحتمالية الإصابة بالخرف؟
أظهرت دراسة حديثة أجرتها الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة، بالاستناد إلى بيانات من دراسة الصحة ...
5 مشروبات تدعم فيتامين د بقوة!
رغم أنّ عصير البرتقال يُعتبر خيارًا شائعًا على مائدة الفطور لاحتوائه على فيتامينات مضافة، إلا ...
لتذويب ذهون الخاصرتين.. نصائح مهمة يجب اتباعها
تعتبر دهون الخاصرتين من أكثر الدهون عناداً في الجسم، إذ لا يمكن استهدافها بشكل مباشر بتمارين ...
شرب الحليب صباحاً.. ما هي الفوائد؟
يُعتبر شرب الحليب في الصباح خياراً غذائياً شائعاً، إذ يقدم مجموعة من الفوائد المهمة للجسم عند ...
معلومة مغلوطة حول غسل الشعر
تشير الدكتورة ناتاليا سيرمايس أخصائية الأمراض الجلدية والشعر والتجميل، إلى أنه انتشرت مؤخرا ...
هل يخفف زيت النعناع الصداع؟
يُستخدم زيت النعناع منذ سنوات كخيار طبيعي لتخفيف الصداع، خاصة من النوع الناتج عن التوتر. ومع ...
أفضل الأطعمة لحماية القلب وتعزيز صحته
تعزيز صحة القلب يبدأ من اختيار الطعام المناسب يوميًا. فاتباع نظام غذائي متوازن يساهم في الوقاية ...
أهم النصائح الغذائية لتجنب فقر الدم أثناء الحمل
التغذية السليمة خلال الحمل تلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة الأم ونمو الجنين بشكل طبيعي. إذ تحتاج ...
