صحة
سر العناية الذكية بالبشرة الصحية في 5 خطوات بسيطة
تتمتع البشرة منذ الولادة بقدرة طبيعية على التجدد وإصلاح الخلايا، غير أن نمط الحياة الحديث بما ...
شرب الماء يوميًا.. سر الحفاظ على الصحة ووظائف الجسم
شرب الماء بانتظام من أهم العادات الصحية التي يجب الالتزام بها يوميًا، إذ يلعب دورًا أساسيًا في ...
الخمول وقلة الحركة.. خطر صحي يهدد الجسم على المدى الطويل
قلة الحركة والخمول المستمر يمثلان أحد أخطر العوامل على الصحة العامة، فقد يؤديان على المدى ...
إليكم أسباب الرغبة الشديدة لتناول السكر
ترتبط الرغبة الشديدة في تناول السكر غالبًا بمجرد “ضعف الإرادة” بل قد تكون مؤشرًا ...
نقص الزنك يزيد خطر الوفاة لدى مرضى الخرف.. إليكم التفاصيل
بينت دراسة حديثة أن نقص عنصر الزنك لدى مرضى الخرف يزيد خطر الوفاة والمضاعفات الصحية الخطيرة. ...
نقص الزنك يزيد خطر الوفاة والمضاعفات الخطيرة لدى مرضى الخرف
أظهرت دراسة علمية حديثة أن نقص عنصر الزنك لدى مرضى الخرف يزيد خطر الوفاة والمضاعفات الصحية ...
التوتر والوحدة.. هل فعلا يسببان السرطان؟
لم يعثر فريق بحثي دولي على أدلة قاطعة تُثبت أن العوامل النفسية والاجتماعية السلبية، مثل الشعور ...
الأطعمة المخمّرة قد تساعد الجسم على التخلّص من الجسيمات البلاستيكية
في ظل تزايد المخاوف العالمية من تلوّث الغذاء والبيئة بالبلاستيك، كشفت دراسة حديثة عن دور محتمل ...
فوائد صحية مذهلة لقشرة وبذور المانغو!
كشفت دراسة علمية حديثة أن مكونات ثمرة المانغو، بما في ذلك اللب والقشرة والنواة تؤثر بطرق مختلفة ...
أطعمة غنية بالدهون الصحية.. تعرفوا على ابرزها
يُعد زيت الزيتون من أشهر مصادر الدهون الصحية، لكن هناك خيارات أخرى لا تقل فائدة، ويمكن أن تضيف ...
لماذا تشعر بالنعاس رغم نومك ٨ ساعات؟
حتى عند حصول الشخص على نوم يمتد لثماني ساعات، قد يستيقظ وهو يشعر بالخمول، ما يبيّن أن جودة ...
فواكه غنية بالحديد لدعم النشاط والطاقة
يُعرف الحديد بدوره الأساسي في تكوين الدم والحفاظ على مستويات الطاقة، وغالباً ما يرتبط بمصادر ...
