صحة
مستخلص التوت الأزرق مفيد لصحة الأمعاء والسكري
أظهرت دراسة علمية حديثة أن المركبات الموجودة في التوت الأزرق، وخصوصًا الأنثوسيانين، قد تسهم في ...
صباحاً أم مساءً؟ التوقيت المثالي لشرب الحليب
أفادت تقارير صحية حديثة بأن الحليب يُعد من أكثر المشروبات غنىً بالعناصر الغذائية، لاحتوائه على ...
البصل عنصر أساسي في المطبخ… تعرفوا على فوائده
البصل واحد من أهم الخضروات في المطبخ والعلاج الطبيعي على حد سواء. فهو غني بالفيتامينات والمعادن ...
يعزز المناعة…إليكم بعض فوائد الكرز
الكرز من الفواكه اللذيذة والمفيدة للصحة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، ...
إليكم أفضل وقت لتناول الحلويات
كشف تقرير صحي جديد أن توقيت تناول الحلويات يلعب دورًا حاسمًا في إدارة مستويات السكر في الدم، ...
أعراض تستدعي وقف تناول القهوة!
القهوة من المشروبات الأكثر شيوعاً في العالم وقلائل هم من يستطيعون الامتناع عن تناول فنجان ...
علاج طبيعي لمشكلات البشرة وحب الشباب!
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول اللوز يوميا يساعد في تحسين صحة البشرة ويقلل من مشكلات حب ...
توصيات علمية لتحسين الشهية لدى الأطفال
أظهرت الأبحاث العلمية في مجال تربية الأطفال أن استخدام “الرشوة” أو المقايضة لإجبار ...
فاكهة تحارب الألزهايمر… إليكم ما هي!
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة أوسلو إلى أن مركب “ألفا-أميرين” الموجود في فاكهة ...
لماذا نفقد شهيتنا عندما نمرض؟
تمكن العلماء أخيرا من كشف السبب وراء فقدان الشهية أثناء العدوى. واتضح أن القصة تبدأ بخلايا ...
فواكه تتفوق على التفاح في الألياف الغذائية.. تعرف عليها
يُعد التفاح من أبرز مصادر الألياف، إذ تحتوي الثمرة المتوسطة على نحو 4.8 غرامات، لكن تقارير ...
سر العناية الذكية بالبشرة الصحية في 5 خطوات بسيطة
تتمتع البشرة منذ الولادة بقدرة طبيعية على التجدد وإصلاح الخلايا، غير أن نمط الحياة الحديث بما ...
