صحة
ما هي الفيتامينات التي يفتقر لها الجسم في موسم الربيع؟
قالت أخصائية التغذية الروسية مارغريتا كورولوفا إنه قد يفتقر جسم الإنسان في موسم الربيع إلى ...
العدس… غذاء صحي للرجيم والقلب والجسم
أكد خبراء التغذية أن العدس يعد من أهم البقوليات التي تقدم فوائد صحية متعددة، إذ يحتوي على نسبة ...
القهوة السوداء الأكثر إفادة… إليكم الطريقة الصحيحة لشرب القهوة
تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا عالميًا، لكن طريقة تحضيرها وإضافاتها قد تحدد ما إذا ...
علاج صيني طبيعي لتساقط الشعر… إليكم التفاصيل
في وقت تتزايد فيه الشكاوى من تساقط الشعر بفعل التوتر والعوامل البيئية، تتجه الأنظار إلى بدائل ...
ليس هناك صورة حاسمة عن الفوائد… معلومات عن زيت السمك
تحظى مكملات زيت السمك بشعبية واسعة، خاصة بين من يسعون لحماية القلب أو تخفيف آلام المفاصل. لكن ...
كيف يكون السبانخ صحيا وآمنا؟
أفاد الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن حمض الأكساليك الموجود في السبانخ قد ...
حقن التنحيف قبل الزفاف تتصدر الترند.. هل هي آمنة؟
تنتشر ظاهرة “عرائس مونجارو” في الهند، حيث يقبل العرسان والعرائس على استخدام حقن ...
هل الشوكولاتة الداكنة خيار صحي؟
يتجه كثيرون إلى الشوكولاتة الداكنة باعتبارها خيارًا “أكثر صحة” من نظيرتها بالحليب. ...
لمحبي المكسرات.. هذا ما يجب معرفته عنها
تعتبرُ المكسرات خياراً غذائياً غنياً بالعناصر المفيدة، لكن خبراء التغذية يشددون على أن ...
كيف تؤثر الهجرة على مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟
أظهرت دراسة حديثة أن الهجرة تلعب دورًا تدريجيًا في إعادة تشكيل عوامل الخطر المرتبطة بأمراض ...
إدخال البذور في النظام الغذائي يعدّل مستوى الغلوكوز
تُظهر دراسات حديثة أن بعض البذور قد تلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، بفضل ...
نمط الحياة يؤثر بشكل كبير على مرض السكري
يشهد العالم تزايدًا ملحوظًا في انتشار مرض السكري، ويُعزى ذلك بشكل رئيسي إلى التغيرات في نمط ...
