صحة
5 عادات نوم سيئة تسبب شيخوخة الدماغ
توصلت دراسة جديدة إلى أن عادات النوم السيئة لا تؤثر فقط على مزاجنا وتركيزنا خلال النهار، بل قد ...
وفاة أكثر من مليون شخص بهذا المرض خلال العام الماضي!
كشفت منظمة الصحة العالمية، أمس الأربعاء، عن أن مرض السل المعدي هو الأكثر فتكًا بالعالم، وقد ...
اليكم بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المفيدة للصحة
رغم سمعتها السيئة، ليست الكربوهيدرات كلها ضارة، إذ يؤكد خبراء التغذية أن الأنواع المعقدة منها ...
سعال جاف بدون برد… الأسباب قد تكون أخطر مما تظن!
يعاني بعض الأشخاص من سعال جاف من دون أعراض نزلة البرد، وهو عرض قد يخفي خلفه أسبابًا متعددة ...
أيهما أفضل للصحة التفاح أم البرتقال؟
يُعدّ التفاح والبرتقال من أكثر أنواع الفاكهة شيوعاً حول العالم. لكن رغم أن كليهما غنيّ بالعناصر ...
بدائل طبيعية للأوزمبيك.. أطعمة تحفز هرمون الشبع
بعد نجاح أدوية مثل “أوزمبيك” في علاج السكري من النوع الثاني والسيطرة على الوزن، بدأ ...
طريقة جديدة لاكتشاف أمراض القلب عبر الرنين المغناطيسي
كشفت دراسة حديثة عن بروتوكول اختبار جديد باستخدام الرنين المغناطيسي، يمكنه أن يحدد المرضى الذين ...
عشر دقائق مشي عند الظهيرة… وصفة بسيطة لمزاج وطاقة أفضل في الشتاء
يشهد كثيرون في فصلي الخريف والشتاء تراجعًا في الطاقة والتركيز مع تغيّر الطقس وقِصر النهار. وفي ...
مشروبات صباحية تُساعد في التحكم بارتفاع ضغط الدم
تُحدد ساعات الصباح إيقاع اليوم بأكمله. وبالنسبة لمن يُعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تكون ...
إنذار مبكر بالخرف تكشفه العين!
كشف باحثون، عن أن علامة بسيطة في العين يُمكن من خلالها الاستدلال عما إذا كان الشخص معرضًا ...
مزيج القهوة والشاي والماء قد يطيل العمر!
تشير أبحاث حديثة إلى أن الجمع بين القهوة أو الشاي والماء قد يقدم فوائد صحية إضافية، وربما يساهم ...
زيت الزيتون.. مفتاح الصحة وطول العمر
ربطت العديد من الأنظمة الغذائية الغنية بزيت الزيتون بعمر أطول ونمط حياة أكثر صحة، إلى جانب ...
