صحة
نصائح عملية للحفاظ على صحتك العقلية في 2025
ينصح الخبراء ببدء عام 2025 بتبني عادات صحية صغيرة وقابلة للتحقيق تدعم صحتك العقلية وتقلل من خطر ...
فيروس تنفسي انتشر وأثار الهلع.. الصين: يتراجع وليس بجديد
بعدما أثار انتشار الفيروس المسبب للالتهاب الرئوي البشري HMPV، الكثير من المخاوف خوفاً من جائحة ...
التطعيم ضد الإنفلونزا.. هل لا يزال مفيداً في الشتاء؟
يعتقد الكثيرون أنه قد فات أوان تلقي التطعيم ضد الإنفلونزا بحلول شهر كانون الثاني. فما مدى صحة ...
دراسة أميركية تكشف أفضل 4 وجبات صحية
كشفت دراسة أميركية حديثة عن أفضل الوجبات الصحية لعام 2025، مركّزة على أطعمة ينصح بالإكثار منها ...
هل لا يزال التطعيم ضد الإنفلونزا مفيدًا في كانون الثاني؟
يعتقد الكثيرون أنه قد فات أوان تلقي التطعيم ضد الإنفلونزا بحلول شهر كانون الثاني، فما مدى صحة ...
أفضل طريقة لتخزين البيض: الثلاجة أم الخزانة؟
يُثار منذ سنوات نقاش حول المكان الأنسب لتخزين البيض، حيث ينقسم الناس بين مؤيد لوضعه في الثلاجة، ...
8 أطعمة صحية تدعم صحة القلب والأمعاء
يحتاج الجسم للتغذية السليمة من أجل صحة جيدة، لكن هناك أنواعا من الأطعمة تعد الأفضل والتي تعطي ...
كم تدوم أعراض الإنفلونزا؟
تتفاوت المدة التي تدوم فيها أعراض الإنفلونزا بين شخص وآخر. فقد تطول أحياناً أو تزول سريعاً. ...
إليكم فوائد تناول الكيوي لتحسين جودة النوم
يعتبر النوم جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان. ويلعب النوم الجيد والمريح دورًا مهما في الحفاظ على ...
دراسة تكشف حالة شائعة قد تضاعف خطر ضعف الانتصاب
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سيسار فاليخو في بيرو عن وجود ارتباط محتمل بين متلازمة ...
فائدة شرب الماء على معدة فارغة صباحا
يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه ...
منتجات تدمر الأسنان وبدائل مفيدة لها
يمكن أن يكون للأطعمة التي يتناولها الشخص تأثير سلبي على صحة أسنانه، مثل الكربوهيدرات البسيطة ...
