صحة
دراسة تحذر: المواد الكيميائية الأبدية قد تسرّع الشيخوخة البيولوجية
كشفت دراسة حديثة أن التعرض لما يُعرف بـالمواد الكيميائية الأبدية قد يؤدي إلى تسارع الشيخوخة ...
نظام غذائي نباتي متوازن قد يقلل خطر فشل القلب
كشفت دراسة علمية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة قد يسهم في ...
ما هي أضرار الأطعمة المالحة على الذاكرة؟
حذرت الدكتورة مارغريتا كوروليفا، خبيرة التغذية من مخاطر الإفراط في تناول الأطعمة المالحة، مشيرة ...
7 علامات مبكرة تدل على ضعف القلب
يعمل القلب بلا توقف لضخ الدم المحمّل بالأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم. وعندما يبدأ أداؤه في ...
دراسة: هرمون لعلاج ألم أسفل الظهر المزمن
حددت دراسة حديثة نشرت في مجلة Bone Research آلية حيوية جديدة يعتقد أنها تفسر كيف يؤدي تنكس ...
قيلولة منتصف النهار تعيد ضبط الدماغ وتعزز التعلم
أظهرت دراسة حديثة أن القيلولة القصيرة بعد الظهر لا تساعد فقط على مقاومة النعاس، بل تُعيد ضبط ...
حذر من زيادة إصابات المفاصل بين الشباب بسبب التمارين المكثفة
سلّط جراحو عظام بارزون الضوء على تزايد حالات إصابات الركبة والورك والقدم والظهر بين الشباب، ...
7 أطعمة يومية قد تحتوي على جزيئات الميكروبلاستيك
يصعب تجنّب التعرّض للجزيئات البلاستيكية الدقيقة (الميكروبلاستيك) بسبب انتشارها الواسع، إلا أن ...
حقيقة فوائد شرب الماء الساخن يوميًا: الترطيب أهم من درجة الحرارة
انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل مزاعم تفيد بأن شرب كوب من الماء الساخن يوميًا من دون ...
شحم البقر يعود للمطابخ… لكن ماذا يفعل فعليًا بشرايين قلبك؟
مع عودة بعض “الدهون التقليدية” إلى المطابخ الحديثة، عاد شحم البقر (Beef Tallow) ...
خيار علاجي فعّال للصحة النفسية قد يضاهي تأثير الأدوية
كشفت دراسة علمية عن نتائج لافتة في علاج الاكتئاب والقلق، وتطرح خيارا علاجيا فعالا قد يضاهي ...
الأسباب الحقيقية وراء الرغبة بتناول الحلويات
يعتقد أن سبب الرغبة في تناول الحلويات هو نقص المغنيسيوم أو غيره من العناصر الغذائية. ولكن الأمر ...
